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关于常温酸奶含糖量高又没有营养的传言由来已久。那么,常温酸奶与低温酸奶到底谁有营养?对此,经济日报记者采访了相关乳业专家。据介绍,在常温酸奶上市前,消费者仅能去超市冷柜购买低温酸奶,并及时饮用[详细]

2017-11-30

俗话说“每逢佳节胖三斤”,过年最幸福也是最累的事情莫过于吃、吃、吃。而且面对各种美食的诱惑,多数人是“肚饱眼不饱”。结果吃撑了腻了,肠胃开始消极怠工了,怎么办?别担心,我们请来了浙江省中医院中[详细]

2017-11-30

连日来,记者到省儿童医院、省中医院、省二院、市三院等各大医院的儿科门诊探访发现,因感冒、发烧、咳嗽就诊的患者明显增多,有的门诊日就诊人数达上千人。幼儿园和中小学校学生请病假的原因也多是感[详细]

2017-11-30

“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根”,这就是中医所说的“人以天地之气生,四时之法成”。为何冬天要多吃根呢?广州医科大学附属第二医院中医科副主任张竞之解释,中医养生讲究顺应四时阴阳,人与自然都有[详细]

2017-11-30

瑶柱俗称干贝,是多种贝类闭壳肌干制品的总称。其因味道鲜美被列作“海八珍”之一。广州市第一人民医院南沙医院中医科副主任中医师唐梁说,瑶柱性味甘咸平,归脾、肾经;有滋阴补肾、健脾调中之效。《本[详细]

2017-11-30

目前北京正值流感高发季节,流感侵袭范围颇广。有的家庭一个人感冒,全家都出现流感样症状。而儿童、老年人、有慢性疾病的人群特别需要受到关注,因为流感对他们来说还存在着引发各种各样并发症的风险[详细]

2017-11-30

今年80岁的罗永佳,作为广东省的名老中医、广州市中医院的前院长,每周二依然会回去出诊。采访他时,才知罗老有自己一套不一样的调理养生饮食法。他根据中医食疗和现代营养学的理解,提出“缺什么,补什么[详细]

2017-11-30

在寒冷的冬季,关于山楂最难忘的记忆,莫过于那迷人的冰糖葫芦串儿,红彤彤的山楂,裹着晶莹剔透的糖衣,咬上一口,糖衣在嘴边簌簌地掉,嘴里弥漫着酸甜的清香。现如今,山楂制品更是种类繁多,山楂干、山楂条、山[详细]

2017-11-30

广州中医药大学第一附属医院康复中心主任医师林国华从中医的角度介绍说,流感属于温病,在“时行感冒”的范畴内。中医药在长期临床实践中积累了丰富的经验,其中,有一道预防小药膳——二白汤,简单易做,有[详细]

2017-11-30

美国约翰斯·霍普金斯-布隆伯格公共卫生学院发布一项研究,显示平时多吃西红柿、苹果等蔬果有助延缓肺功能衰退,甚至可以修复吸烟造成的肺部损伤。研究小组2002年评估650余名志愿者的饮食情况和肺功能,10年后再[详细]

2017-11-30

在现代社会,脂肪常和肥胖以及相关疾病联系在一起。一项研究结果显示,脂肪并非总是不好,有时候也会帮助提高免疫力。美国学术刊物《免疫》最近刊登了一项研究结果。美国国家卫生研究院的亚斯明·贝勒[详细]

2017-11-30

推荐:广东省中医院临床营养科主要功效:补肾阳、强筋骨、益精血推荐人群:男子肾阳不足,女子宫寒不孕,或者手脚冰凉、大便稀烂、小便清长者。材料:鹿茸1g、人参3g、淮山10g、杞子3g、红枣2粒、乳鸽半只(1[详细]

2017-11-30

都说细节决定成败,这话用在我们的生活中再恰当不过了。如果说每天跑步做瑜伽很难保证坚持,那么试着做一些生活细节的改变吧,健康在那一边正向你招手呢!1.饭后不要立即吃水果现在到餐厅消费,总能在餐后[详细]

2017-11-30

还没到饭点,可是已经饥肠辘辘了,怎么办?很多人会选择吃点零食暂时充充饥。零食的选择学问就大了,选择了饼干、薯片这种高热量、营养成分单一、反式脂肪酸高的零食,还不如选择坚果作为零食,在充饥的同时[详细]

2017-11-30

在刚过去的跨年夜,朋友圈里晒着各种熬夜看晚会、玩通宵的照片。如今,繁重的日常工作,丰富的夜生活,无时无刻不在的手机,使得熬夜变得自然而然。虽然各种关于熬夜伤身体的科普随处可见,但大部分人对熬夜[详细]

2017-11-30

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